多乐捕鱼游戏下载破解版:儿童（含婴幼儿）为何不主张饮用纯净水
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发布时间：2026-01-09 20:16:54
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水，是生命之源，对儿童的成长发育特别的重要。但是，在“寻求更洁净、更安全”的消费心思驱动下，不少家庭挑选长期喝纯净水。需求着重的是，这儿的“纯净水”指的是经过反渗透、蒸馏等工艺去除了水中简直一切杂质和矿物质的水。从健康视点看，儿童（特别是婴幼儿）长期、单一饮用纯净水并不抱负，问题大多有以下几方面。纯净水的特点是“洁净”，但这种洁净是以献身矿物质为价值的。水中的钙、镁、钾、钠等矿物质尽管含量不高，却是人体矿物质摄入的重要弥补来历之一。儿童处于快速成长发育期，骨骼、牙齿、神经和肌肉的发育都需求钙、镁等元素的参加。长期喝纯净水，或许会引起矿物质摄入削减，从而影响骨骼矿化和牙齿发育。特别关于婴幼儿，其饮食结构相对单一，对水的依赖性更强，矿物质摄入缺乏的危险更高。人体的体液平衡和电解质安稳需求钠、钾、氯等离子的参加。纯净水简直不含这些离子，长期很多饮用或许稀释体内的电解质浓度，添加肾脏调理担负。儿童的肾功能没有彻底老练，调理才能相对较弱，若长期喝纯净水，或许更简单呈现乏力、头晕、厌恶等不适症状（极点情况下可呈现低钠血症）。此外，婴幼儿的推陈出新旺盛，对水和电解质的改变更为灵敏，更应防止长期喝过于“空”的水。
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